mentale fitheid
Mentale Gezondheid
sport
Faalangstreductie

Be Strong, een programma gericht op personen die met (faal)angst lopen en zich moeilijk kunnen redden in de maatschappij.

sport
Anti-stress

Back to Balance, een programma gericht op personen die burn-out klachten of overwerkt of gestrest zijn.

sport
Overgewicht

To the Limit, een programma voor personen met overgewicht en/of voor wie bewegen niet iets natuurlijks is.

sport
Personal-Training

Of je nu aan je conditie wilt werken, het moeilijk vindt om jezelf te motiveren om te bewegen, loopt met (faal)angst en je zelfvertrouwen wilt terugvinden, overtallige kilo's wilt wegwerken of je sportspecifieke prestaties wilt verbeteren, dan is het fijn om een enthousiaste en motiverende personal trainer te hebben die jou helpt om jouw persoonlijke doelen te behalen.

sport
Smallgroup Training

Wil je wel in groepsverband trainen maar meer persoonlijk aandacht krijgen om aan jouw sportieve doelstelling te werken, dan is een smallgrouptraining iets voor jou.

sport
Groepstrainingen

Wij bieden aan en worden gevraagd om groepsprocessen te begeleiden op verenigingen, basis- , voortgezet- en hoger beroepsonderwijs. Wij maken programma's gericht op de hulpvraag en gaan in overleg met de opdrachtgever.